Meine Leistungen im Überblick:
Kraft und Fitness an vielseitigen Geräten - Outdoor
Keine Ausreden. Training draußen geht immer, egal ob Sonne, Regen oder Schnee.
Mithilfe von Kleingeräten, Calisthanics-Anlagen, Ringen oder Gummibändern kannst du hervorragend an der frischen Luft trainieren und dich auspowern.
Training zu Hause
Lust zuhause zu trainieren, ohne Umwege? Ich komme zu dir und wir trainieren Zeitsparend und effizient direkt vor Ort. Kleingeräte und nötiges Trainingsequipment bringe ich natürlich mit.
Triathlon - Trainingsplanung
Wettkampfvorbereitung! Plane mit mir gemeinsam deine Ziele für die kommende Saison und wir erarbeiten einen individuellen Trainingsplan, ausgerichtet auf den nächsten Wettkampf.
Bewegungsanalyse - Laufen ohne Schmerzen.
Hole alles aus deinem Training raus. Durch eine professionelle Analyse deiner Bewegungen beim Laufen oder Joggen sorgen wir dafür, dass sich deine Technik beim Laufen verbessert und du effizienter, schneller und Gelenkschonender läufst. Inklusive Trainingsplanung für deine Ziele!
Schwimmtraining - Triathlon
Schwimmtraining als Wettkampfvorbereitung! Verbessere deine Wasserlage, Technik und Ausdauer im Wasser für effizienteres und schnelleres Schwimmen. Ich bereite dich perfekt auf den nächsten Wettkampf vor.
Ernährungsberatung
Sporternährung - passend zu deinen Ambitionen. Wir erarbeiten gemeinsam einen Ernährungsplan, der zu deinem Training und deinen Zielen passt. Ganz egal ob abnehmen, zunehmen oder für den Wettkampf.